SCHLAFAPNOE ERFOLGSTAGEBUCH
In 30-Tagen vom frustrierten CPAP-Nutzer zu mehr Lebensfreude
ALARMIERENDE FAKTEN: 50% aller CPAP-Nutzer geben ihre Therapie innerhalb eines Jahres auf. Gehörst du bald dazu oder findest du JETZT den Ausweg?
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scheitern mit der CPAP-Therapie
Kennst du diese Herausforderungen auch?
❌ Die Maske ist undicht, egal, wie oft du sie anpasst
❌ Du reißt sie nachts unbewusst ab und weißt nicht warum
❌ Deine Atemaussetzer (AHI) bleiben trotz CPAP zu hoch
❌ Du bist tagsüber IMMER NOCH erschöpft und frustriert
❌ Dein Arzt hat keine Zeit für individuelle Lösungen
❌ Du kämpfst ALLEIN mit komplexen Geräteeinstellungen
„Als langjähriger CPAP-Nutzer mit über 14.000 Therapie-Stunden habe ich all diese Herausforderungen selbst erlebt und weiß, wie frustrierend es sein kann, wenn man sich damit allein fühlt.“
BONUS-INHALTE ZU DEINER BESTELLUNG
Als besonderes Extra teile ich mit Dir:
Persönliche Audio-Gedanken zu meinen Erfahrungen mit der CPAP-Therapie
„Meine ersten Schritte“ – Reflektionen über meinen eigenen Anfang
„Motivationsimpulse“ – Was mir geholfen hat dranzubleiben
Gedanken zur Schlafumgebung – Was ich über die Jahre optimiert habe
DAS SCHLAFAPNOE-ERFOLGSTAGEBUCH
Ein persönlicher Begleiter für deinen individuellen CPAP-Weg –
mit Herzblut entwickelt
WAS ES DIR BIETET:
✅ Eine Struktur für dein tägliches CPAP-Tracking – entwickelt aus meiner eigenen Erfahrung
✅ Raum für persönliche Beobacht-ungen, die dein CPAP-Gerät nicht erfassen kann
✅ Systematische Dokumentation, die dir hilft, deine eigenen Muster zu erkennen
✅ Motivationselemente für Tage, an denen die Therapie besonders herausfordernd ist
✅ Bewährte Entspannungs- und Atemtechniken wie die 4-7-8 Methode, Körperscan-Übungen und für besseren Schlaf mit der CPAP-Maske
✅ Ganzheitlicher Ansatz mit Tipps zu Schlafhygiene, Ernährung und Selbstfürsorge – weil erfolgreiche CPAP-Therapie mehr ist als nur das Gerät ist
MEINE GESCHICHTE
Als ich 2019 die erschreckenden Atemaussetzer in meinem Schlafvideo sah, begann meine eigene CPAP-Reise. Was folgte, waren frustrierende Versuche, schwierige Nächte und viele offene Fragen.
Ich wünschte mir damals ein Tool, das mir helfen würde, meine eigenen Erfahrungen systematisch zu dokumentieren und daraus zu lernen. Etwas, das mehr als nur die technischen Daten erfasst.
Also entwickelte ich dieses Tagebuch – zunächst nur für mich selbst. Über viele tausend Therapiestunden hinweg verfeinerte ich es immer weiter, basierend auf meinen eigenen Erfahrungen und Bedürfnissen.
Heute teile ich dieses persönliche Projekt mit dir, in der Hoffnung, dass es auch dir eine Hilfe sein könnte.
„Ich kann nicht versprechen, dass deine Erfahrung mit dem Tagebuch die gleiche sein wird wie meine – aber ich verspreche, dass jede Seite aus echter Lebenserfahrung mit der CPAP-Therapie entstanden ist und sie da sind, um deine Lebensfreude nachhaltig zu verbessern.“
Meine Expertise
University of Michigan
Schlaf: Neurobiologie, Medizin und Gesellschaft, mit Zertifizierung
University of Michigan
Von der Schlafstörung zur Schlafgesundheit, mit Zertifizierung
Yoga Alliance Continuing Education Approved Course
Breathwork Teacher Training Certification Course
Yoga Alliance Continuing Education Approved Course
Meditation Teacher Training Certification Course
WAS DAS ERFOLGSTAGEBUCH ENTHÄLT
1. STRUKTURIERTE 6-MONATS-BEGLEITUNG
- Speziell entwickelte Tagesprotokolle für eine ganzheitliche Dokumentation
- Wöchentliche Reflexionsseiten zum Erkennen persönlicher Muster
- Motivationselemente, die von meiner eigenen Reise inspiriert wurden
2. MEINE ERFAHRUNGEN MIT HÄUFIGEN CPAP-HERAUSFORDERUNGEN
- Gedanken zu typischen Maskenproblemen
- Strategien, die mir persönlich geholfen haben
- Praktische Überlegungen zu Einstellungen und Komfort
3. VON EINEM BETROFFENEN FÜR BETROFFENE
- Keine theoretischen Konzepte, sondern praktische Erfahrung
- Ein Begleiter, der deine Therapie nicht steuern, sondern unterstützen will
- Entwickelt aus echtem Verständnis für die täglichen Herausforderungen
30 Tage RISIKOFREIE GARANTIE
Ich möchte, dass du das Erfolgstagebuch ohne Risiko bestellen kannst:
Falls du mit dem unbeschriebenen Buch nicht zufrieden sein solltest, erhältst du den vollen Kaufpreis zurück. Versprochen.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Kann ein Tagebuch wirklich meine CPAP-Therapie verbessern?
Ich kann keine allgemeingültigen Versprechen machen, da jeder Mensch und jede CPAP-Erfahrung einzigartig sind. Was ich anbieten kann, ist eine Struktur für Selbstreflexion und Dokumentation, die mir persönlich geholfen hat, meine eigene Therapie besser zu verstehen und anzupassen. Das Tagebuch ist kein medizinisches Produkt, sondern ein Begleiter, der dich zum Nachdenken und zur Dokumentation anregen soll.
Ist das Tagebuch eine Alternative zur medizinischen Betreuung?
Absolut nicht. Das Tagebuch ist eine Ergänzung, kein Ersatz für die professionelle Betreuung durch Ärzte oder Schlafmediziner. Es soll dir helfen, deine Erfahrungen besser zu dokumentieren und Gespräche mit deinem Arzt möglicherweise zu bereichern.
Für wen ist das Tagebuch geeignet?
Das Tagebuch richtet sich an Menschen, die mit einer CPAP-Therapie leben – egal ob Anfänger oder Langzeitnutzer. Als jemand, der seit vielen Jahren mit CPAP lebt, habe ich versucht, es so zu gestalten, dass es verschiedenen Stadien der Therapie gerecht wird.
Wie ist die Geld-zurück-Garantie geregelt?
Die einzige Bedingung ist, dass das Buch unbeschrieben zurückgeschickt wird. Da es sich um ein persönliches Arbeitsbuch handelt, kann ich beschriebene Exemplare leider nicht zurücknehmen.
⏰ EIN ANGEBOT EINES BETROFFENEN FÜR BETROFFENE ⏰
Vielleicht ist dieses Tagebuch genau das, was du für deinen persönlichen CPAP-Weg brauchst – ein strukturierter Begleiter, entstanden aus jahrelanger Erfahrung und viel Herzblut.
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Limitierte Auflage
Versandkostenfrei • Inklusive Audio-Bonus