CPAP verstehen, anwenden, meistern · Der Guide

Lagebild · Dein nächtlicher Frust

Schluss mit dem nächtlichen Frust

Kennst du das? Du wachst morgens auf, spürst dieses klobige Ding im Gesicht und bist genervt. Vielleicht kommst du insgesamt ganz gut zurecht. Aber irgendwas stört doch immer.

Zischende Masken

Du drehst dich im Schlaf um und plötzlich pfeift dir kalte Luft direkt in die Augen. Danach bist du hellwach.

Trockene Schleimhäute

Du wachst auf und dein Mund fühlt sich an wie eine Wüste. Jeder Schluck tut weh.

Rote Abdrücke

Der erste Blick in den Spiegel zeigt tiefe Striemen auf Nase und Wangen.

Marc Partipilo verkabelt im Schlaflabor während der Untersuchung

Marc im Schlaflabor: Hier begann der Weg vom Patienten zum Kämpfer.

Vom Patienten zum Kämpfer

Vom verzweifelten Anfänger zum Schlafcoach

Die Realität sieht oft so aus: Im Schlaflabor bekommst du ein Gerät vor die Nase gestellt, eine kurze Einweisung, gute Wünsche. Danach bist du im Alltag auf dich allein gestellt.

Marc, der Autor dieses Guides, hatte einen harten Start. Als Polizeihauptkommissar im Schichtdienst war sein Schlaf ohnehin knapp. Nach der Diagnose einer schweren obstruktiven Schlafapnoe riss er sich die Maske in der ersten Nacht nach zwei Stunden panisch vom Gesicht. Er stand kurz davor aufzugeben.

Heute, über 15.000 Therapiestunden später, sitzt die Maske jede Nacht. Aus dem Patienten wurde ein zertifizierter Schlafcoach. In diesem Guide teilt er sein Wissen von Mensch zu Mensch: keine trockene Theorie, sondern das, was nachts um drei in der Praxis funktioniert.

„Die Maske ist nicht dein Feind. Sie ist deine Ausrüstung.“

Marc Partipilo · Zert. Schlafcoach · 15.000+ Stunden CPAP

Die Komplettausgabe

Das packen wir gemeinsam an

Vom Maskensitz bis zum Erstattungsantrag: Das erwartet dich im Guide.

Der Masken-Finder: Finde heraus, welches Modell zu deiner Schlafposition und deiner Atmung passt.

Die 2-Finger-Regel: Der einfachste Handgriff, mit dem deine Maske bombenfest sitzt, ohne dir das Gesicht einzudrücken.

Die Sofort-Hilfe-Matrix: Der Schlauch blubbert? Die Nase brennt? Ein Blick in die Tabelle und du hast in zehn Sekunden die passende Lösung.

Echtes Leben und Reisen: Wie du das Gerät entspannt durch die Flughafenkontrolle bekommst und was bei einem Krankenhausaufenthalt wichtig ist.

Hol dir dein Geld zurück: Mit fertigem Musterbrief, damit die Krankenkasse deine Stromkosten übernimmt. Ein Tipp, den kaum jemand kennt.

Echte Nachrichten aus der Community

Das sagen andere Kämpfer

„Ich hab meine Maske fast weggeschmissen letzten Monat. Dann hab ich dein Video über Maskenprobleme gesehen und zum ersten Mal das Gefühl gehabt: Da versteht mich jemand. Hab jetzt seit 3 Wochen durchgeschlafen. AHI von 12 auf 1,8 runter.“

Thomas · CPAP seit 8 Monaten · Name geändert zum Schutz der Privatsphäre

Die Komplettausgabe

Bist du bereit für erholsamen Schlaf?

Erspar dir monatelanges Ausprobieren, teure Fehlkäufe und weitere schlaflose Nächte. Hol dir das Wissen aus 15.000 Stunden und mach die kommende Nacht zu deinem Wendepunkt.

Der Guide: 47 Seiten als PDF, sofort zum Download
Das Workbook: inklusive 30-Tage-Tracker zum Dranbleiben
Die Community: Zugang zur Kämpfer-Community auf Skool, über 90 Mitglieder

Einmalig

29 €

Kein Abo. Keine Folgekosten.

Bestellbar von Samstag, 7. November, bis Dienstag, 10. November, 23:59 Uhr. Danach schließt das Fenster, das nächste öffnet mit höherem Preis.

Zum Vergleich: Eine einzige falsch gekaufte Maske kostet dich mehr als dieser Guide.

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Bevor du dich entscheidest

Häufige Fragen

Ich nutze CPAP schon länger. Lohnt sich der Guide für mich noch?

Der Guide deckt beides ab: den Start und die Feinarbeit. Maskensitz, Leckage-Ursachen, das Reise-Kapitel und der Musterbrief für die Stromkosten-Erstattung bringen auch erfahrenen Nutzern etwas. Wenn deine Therapie rund läuft und dich nichts mehr stört, brauchst du ihn nicht.

Für wen ist der Guide nicht geeignet?

Wenn du noch keine Diagnose hast, mach zuerst den kostenlosen Selbsttest und sprich mit einem Arzt. Der Guide richtet sich an Menschen, die bereits eine CPAP-Therapie haben oder kurz davor stehen.

Ersetzt der Guide meinen Arzt oder das Schlaflabor?

Nein. Der Guide ergänzt deine ärztliche Behandlung mit Praxiswissen für den Alltag. Änderungen an Druck oder Therapie besprichst du immer mit deinem Arzt oder deinem Schlaflabor.

Wie bekomme ich den Guide?

Nach dem Kauf über CopeCart bekommst du den Download-Link sofort per E-Mail. Der Guide ist ein PDF mit 47 Seiten, dazu das Workbook mit dem 30-Tage-Tracker.

Was erwartet mich in der Community?

Die Kämpfer-Community läuft über Skool. Dort tauschst du dich mit über 90 anderen CPAP-Nutzern aus, stellst Fragen und bekommst Antworten von Menschen, die dasselbe durchmachen. Der Zugang ist im Guide beschrieben.

Wachst du trotz CPAP immer noch gerädert auf?