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Der Schlafapnoe Kämpfer – Wieder leben. | Marc Partipilo
Marc Partipilo – Der Schlafapnoe Kämpfer
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Meine Geschichte · Dein Neuanfang

8 Jahre fühlte ich mich wie ein Zombie. Bis ich verstand, warum.

Kennst du das? Jeden Morgen totmüde aufwachen, durch den Tag kämpfen, abends ins Bett fallen – und trotzdem nie erholt sein. Ich dachte jahrelang, das wäre normal. War es nicht.

Heute habe ich über 15.000 Stunden CPAP-Therapie hinter mir – und helfe Betroffenen, den Weg zu gehen, den ich alleine gehen musste.
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Aus dem Newsroom

Gastbeitrag von Nils Traummann

Schlafcoach Nils Traummann hält eine CPAP-Maske Gastbeitrag
Schlafapnoe ohne Maske?

Was Medikamente wirklich leisten können

Schlafcoach Nils Traummann ordnet die neuen Hoffnungsträger Tirzepatid & Co. ein – und erklärt, warum sie für die meisten Betroffenen kein Ersatz für eine echte Therapie sind.

Nils TraummannSchlafcoach & Lifestyle-Speaker
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Echte Nachrichten

Was Betroffene wirklich schreiben

Thomas
CPAP seit 8 Monaten
Hey Marc, ich wollte dir nur kurz schreiben. Ich hab meine Maske fast weggeschmissen letzten Monat. Dann hab ich dein Video über Maskenprobleme gesehen und zum ersten Mal das Gefühl gehabt: da versteht mich jemand.
Hab jetzt seit 3 Wochen durchgeschlafen. AHI von 12 auf 1,8 runter.
Di 21:47
AHI: 12 → 1,8
Sabine
Frisch diagnostiziert
Ich saß heulend beim Arzt als er mir gesagt hat dass ich ne Maske brauche. Dann hab ich deine Community gefunden und gemerkt: ok, das ist machbar.
Endlich jemand der nicht von oben herab redet sondern selbst weiß wie es sich anfühlt nachts mit diesem Ding im Gesicht zu liegen.
So 14:22
Andreas
Community seit 2024
Muss mal was loswerden: die Community hier hat mir mehr geholfen als mein Schlaflabor. Echte Tipps von echten Menschen.
Schlafe jetzt seit 2 Monaten durch, meine Frau sagt ich schnarche nicht mehr. Hätte ich vor einem Jahr nicht für möglich gehalten.
Fr 08:15
2 Monate durchschlafen
Echte Nachrichten aus der Community · Namen geändert zum Schutz der Privatsphäre
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Über mich

Du bist nicht allein.
Und das hier ist derBeweis.

2011 – 2019
8 Jahre im Nebel
Ständige Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, das Gefühl, nie wirklich wach zu sein. Ich dachte, es liegt am Stress. An mir. An allem Möglichen. Nur nicht an dem, was es wirklich war.
2019
Die Diagnose, die alles veränderte
Obstruktive Schlafapnoe. Plötzlich hatte das Ganze einen Namen. Und plötzlich ergab alles Sinn – die Erschöpfung, der Sekundenschlaf, die verlorenen Jahre.
2020 – Heute
15.000 Stunden später
Jede einzelne Nacht dokumentiert. Jede Maske getestet. Jedes Problem gelöst, das die CPAP-Therapie dir in den Weg legen kann. Nicht als Arzt – sondern als jemand, der den gleichen Kampf kämpft wie du.
Heute
Damit du den Weg nicht alleine gehen musst
Heute mache ich das, was ich mir damals gewünscht hätte: Ich bin für andere da. Mit dem Wissen aus meiner Ausbildung zum Schlafcoach (IST Studieninstitut) und weiteren Fachkursen, aber vor allem mit der Erfahrung aus tausenden Nächten – und einer Community, in der niemand alleine kämpfen muss.
BSD Schlafakademie
Schlafapnoe-Kurs absolviert
IST Studieninstitut
Zertifizierter Schlafcoach
Schlafmedizinische Fortbildungen
Mehrere Fachkurse absolviert
0+ Follower
Reichweite auf Social Media
Meine Produkte

Schon einen Schritt weiter?

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Meine Produktempfehlungen

Was ich selbst täglich nutze. Masken, Geräte, Zubehör und Hilfsmittel – persönlich getestet und empfohlen nach 15.000 Stunden CPAP-Erfahrung.

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Schlaf-Coaching

Dein Gerät läuft — aber du fühlst dich trotzdem nicht erholt?

CPAP-Therapie ist der erste große Schritt. Aber manchmal reicht das Gerät alleine nicht aus. Schlechte Schlafgewohnheiten, ein aus dem Takt geratener Rhythmus oder zu viel Stress können dafür sorgen, dass du morgens aufwachst und dich fragst: Warum bin ich immer noch so müde?

Genau hier setze ich als Schlafcoach an. Gemeinsam schauen wir uns an, was deinen Schlaf wirklich bremst — und was du konkret ändern kannst. Nicht als Arzt, sondern als jemand, der selbst 15.000 Stunden CPAP-Erfahrung mitbringt und weiß, wovon er spricht.

Übrigens: Das Coaching richtet sich nicht nur an CPAP-Nutzer — wer einfach besser und erholter schlafen will, ist genauso willkommen.

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Coaching = Dienstleistung zur Schlafoptimierung. Kein ärztlicher Rat, keine Diagnose.

Häufige Fragen

Was du vielleicht noch wissen möchtest

Ich habe gerade Schlafapnoe diagnostiziert bekommen – wo fange ich an?
Am besten mit dem kostenlosen Selbsttest – er hilft dir zu verstehen, wo du gerade stehst. Danach kannst du dir den CPAP Power-Start Guide holen (alles Wichtige kompakt) oder der Community auf Skool beitreten, wo du sofort echte Unterstützung von anderen Betroffenen bekommst.
Ich nutze schon CPAP, komme aber nicht damit klar. Was kann ich tun?
Die meisten Probleme mit der CPAP-Therapie (Maskenprobleme, zu hoher AHI, schlechter Schlaf trotz Therapie) lassen sich lösen – ich habe so gut wie jedes davon selbst durchgemacht. Tritt der Community bei oder hol dir den CPAP Power-Start Guide für einen strukturierten Einstieg.
Was ist der Unterschied zwischen dem Selbsttest und einer ärztlichen Diagnose?
Der kostenlose Selbsttest ist ein erster Orientierungsrahmen – er zeigt dir, ob deine Symptome auf Schlafapnoe hindeuten und ob ein Arztbesuch sinnvoll wäre. Eine offizielle Diagnose kann nur ein Arzt oder ein Schlaflabor stellen. Der Test ersetzt das nicht, aber er hilft dir, informierter ins Gespräch zu gehen.
Ist die Community wirklich kostenlos?
Ja, vollständig. Die Skool-Community ist kostenlos zugänglich. Du bekommst dort Zugang zu echten Erfahrungen anderer Betroffener, kannst Fragen stellen und wirst nicht alleine gelassen – egal ob du gerade frisch diagnostiziert bist oder schon lange mit CPAP schläfst.
Der erste Schritt

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8 Jahre erspart hätten.

Schlafapnoe geht nicht von alleine weg. Jede Nacht ohne Klarheit ist eine Nacht, die dein Körper bezahlt – mit Müdigkeit, mit Konzentration, mit Lebenszeit. Mein kostenloser Selbsttest hilft dir herauszufinden, ob Schlafapnoe hinter deiner Müdigkeit steckt. Ganz in Ruhe. Ganz für dich.

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