Schlafapnoe-Selbsttest

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Wie gut schläfst du wirklich?

Beantworte die 9 Fragen und erhalte eine erste Einschätzung deines Schlafapnoe-Risikos – inklusive Hinweis, wie du deinen Schlaf systematisch verbessern kannst.

Als jemand, der selbst über 15.000 Stunden CPAP-Therapie hinter sich hat, weiß ich genau, wie wichtig eine frühe Erkennung ist.

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Wichtiger Hinweis: Dieser Test ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei Verdacht auf eine Schlafapnoe wende dich bitte an einen HNO-Arzt oder Pneumologen.

© 2026 Der Schlafapnoe-Kämpfer | Dieser Test dient nur zur ersten Orientierung

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